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Patrícia Moreira
Psicóloga Clínica CP 24866
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Vilão no processo de mudança: Medo
Falar é fácil. Sonhar é fácil. Idealizar é fácil. Mas agir é duro. Agir significa colocar de lado todas as inseguranças e acreditar....

Patrícia Moreira
19 de mai. de 20221 min de leitura


Medo
Medo. Quantas vezes eu o senti. Quantas vezes eu o sinto. Mas o que realmente posso fazer? Vou com medo eu vivo uma vida sem medo? Não te...

Patrícia Moreira
19 de mai. de 20221 min de leitura


Vilão no processo de mudança: Obstáculos
Perante as dificuldades queremos desistir. Queremos mudar tudo e ir atrás de algo que achamos mais fácil, simples e rápido. No entanto, a...

Patrícia Moreira
19 de mai. de 20221 min de leitura


Obstáculos
Um problema nunca vem só. Porquê? Porque o teu foco e pensamento está nos problemas que podem surgir e não em como podes resolver. Muitos...

Patrícia Moreira
19 de mai. de 20221 min de leitura


Vilão no processo de mudança: Vitimização
Os outros também têm problemas. Os outros também têm obstáculos nos sucessos aparentes. Os outros também têm a suas dores. Os outros...

Patrícia Moreira
19 de mai. de 20221 min de leitura


Só me acontece a mim
É só a mim. Tudo a mim. Eu sou a maior sofredora. É só contigo ou tu é que queres interpretar dessa maneira? Não te esqueças a tua...

Patrícia Moreira
16 de mai. de 20221 min de leitura


Vilão no processo de mudança: Ausência de Motivação
O que realmente te faz perder a motivação? Será as dificuldades que vão surgindo ao longo do percurso? Será que as expectativas estavam...

Patrícia Moreira
16 de mai. de 20221 min de leitura


Motivação
Começamos uma tarefa nova com a força toda, com o tempo, com as dificuldades vamos perdendo a motivação. É verdade, a motivação é muito...

Patrícia Moreira
14 de mai. de 20221 min de leitura


Vilão no Processo de Mudança: Ausência de Foco
Vilão 3: Ausência de foco Existe mais do que poças imaginar. Porquê? Porque precisas de manter foco nos teus objetivos que traçaste...

Patrícia Moreira
13 de mai. de 20221 min de leitura


Falta de Foco
Quantas vezes não inicias a conquista do objetivo/meta que traçaste e começas a pensar que um outro objetivo seria mais fácil e simples...

Patrícia Moreira
13 de mai. de 20221 min de leitura


Vilão no processo de mudança: Falta de dinheiro
Vilão 2: Falta de dinheiro A parte financeira é muito importante estar organizada. Porquê? Porque tu vais conseguir perceber aonde estás...

Patrícia Moreira
12 de mai. de 20221 min de leitura


Falta dinheiro
Tudo para nós é uma de falta de dinheiro. Crescemos a ouvir que não há dinheiro para… É muito caro. Que o dinheiro apenas deve ser gasto...

Patrícia Moreira
12 de mai. de 20221 min de leitura


Vilão no processo de mudança: FALTA DE TEMPO
Falta de tempo Vilão no processo de mudança: FALTA DE TEMPO Correria do dia-a-dia e quando nós queremos fazer alguma tarefa por nós, pelo...

Patrícia Moreira
11 de mai. de 20221 min de leitura


Tempo
Aí, aí a falta de tempo. Temos sempre na ponta da língua pronta para dizer que tudo é a falta de tempo que nós temos. Falta de tempo ou...

Patrícia Moreira
11 de mai. de 20221 min de leitura
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