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Patrícia Moreira
Psicóloga Clínica CP 24866
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Patrícia Moreira
26 de set.1 min de leitura
Sugestão de leitura mês de agosto
Olá, olá estou de volta à partilha de conteúdos por aqui. Por isso mesmo, partilho contigo o último vídeo que saiu no canal de youtube....
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Patrícia Moreira
27 de fev.1 min de leitura
Vem passar uma segunda-feira comigo
Vem passar comigo uma segunda-feira de consultas presenciais e conhece o trabalho pós consulta que é feito por mim enquanto psicóloga....
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Patrícia Moreira
17 de fev.1 min de leitura
Primeiro Ama-te
Primeiro Ama-te, este é o primeiro passo para transformares a tua realidade. E por isso, mesmo e sabendo o quão difícil é desenvolver o...
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Patrícia Moreira
29 de jan.1 min de leitura
Sugestão de Leitura: Desperte o Gigante que há em Si
É um livro muito interessante, com muita informação e muito útil para o nosso dia-a-dia essencialmente para quem quer mudar...
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Patrícia Moreira
9 de nov. de 20232 min de leitura
Calendário do Advento 2023
A ideia deste calendário surgiu no ano de 2022. E sinceramente, este ano só iria continuar a ser uma ideia com um excelente potencial,...
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Patrícia Moreira
4 de set. de 20231 min de leitura
Desafio 30 Dias em Glow Up - O que vais ter acesso
Desafio 30 dias em Glow Up Consiste em durante 30 dias implementar hábitos que pretendas mudar no teu dia-a-dia e na tua rotina....
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Patrícia Moreira
3 de set. de 20231 min de leitura
Desafio 30 dias em Glow Up - inscrições abertas
Este desafio é focado em tu poderes implementar novos hábitos, novas rotinas com o apoio diário de várias mulheres que estão no mesmo...
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Patrícia Moreira
17 de ago. de 20221 min de leitura
A consulta de Psicologia
Tanto se fala da consulta de Psicologia. Mas pouco se fala de forma leve e tranquila, tal como é a consulta. É um momento de partilha,...
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Patrícia Moreira
21 de jul. de 20221 min de leitura
Como não seres feliz
Sabes o que mais fazes para que não sejas feliz? A felicidade deve ser sentida durante o processo é não só quando alcançares o que tanto...
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Patrícia Moreira
18 de jul. de 20221 min de leitura
Consulta de psicologia significa
A consulta de psicologia é o teu momento. Por isso, a pensar no teu bem-estar e em te sentires realmente acolhida/o a consulta assenta em...
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Patrícia Moreira
14 de jul. de 20221 min de leitura
Escolhe uma cor
É muito importante a formar como tu pensas sobre as tuas capacidades, qualidades e defeitos. Além disso, é importante teres uma conversa...
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Patrícia Moreira
13 de jul. de 20221 min de leitura
Tu
Comecei por falar sobre acreditar, amor e agora TU. Porquê? Porque para TU conseguires mais, seja a nível pessoal, profissional, familiar...
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Patrícia Moreira
12 de jul. de 20221 min de leitura
Amor
Depois de começares acreditar em ti, o amor nasce novamente por ti. Amor é renovado, e a sensação? É tão maravilhosa. Sentires poder nas...
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Patrícia Moreira
12 de jul. de 20221 min de leitura
Acredita
É difícil acreditar. É muito mais fácil duvidar. É muito difícil deixar o "quero ser" para passar a ser "eu escolho ser". Mas faz...
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Patrícia Moreira
4 de jul. de 20221 min de leitura
Positivismo Cego
Não está tudo bem em não estar tudo bem. Sim, não precisamos de aceitar que não estar bem é ok. Não precisamos de aceitar que temos de...
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Patrícia Moreira
28 de jun. de 20221 min de leitura
Utilizas a comida como conforto ...
Quando vivenciaste uma crítica e não sabes como lidar com o impacto que ela teve em ti. E muitas vezes nem consegues perceber que essa...
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Patrícia Moreira
28 de jun. de 20221 min de leitura
"Eu não posso comer mas eu quero comer."
A mim acontece me muitas vezes este pensamento. Resultado: como em demasia logo a seguir a este pensamento. E sabes porquê? Porque de...
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Patrícia Moreira
28 de jun. de 20221 min de leitura
"Passo o dia inteiro a comer"
Pensamento obsessivo com a comida? É normal acontecer quando tu tens alimentos proibidos e que tu consideras com ruins para a tua...
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Patrícia Moreira
26 de jun. de 20221 min de leitura
Tu controlas: em 5 passos
Chegou a hora! Chegou a tua hora. Deixa-te de desculpas. Deixa-te de te colocares em último lugar nas tua prioridades. Este é o momento....
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Patrícia Moreira
24 de jun. de 20221 min de leitura
O poder das palavras
Quero saber concordas? Quando tu proferes as palavras não sabes como a outra pessoa irá ouvi-las, mas sobretudo como irá senti-las. Por...
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