5 erros que te impedem de seres a tua melhor versão

São muitos os erros que cometemos durante o processo, mas os erros são aprendizagens e devem ser valorizados ao longo do processo de forma a modificarmos a maneira como estamos a caminhar.

Entre muitos erros, deixo-te 5 erros que podes estar a cometer:

1. falta de organização e planeamento;

2. impulsividade, agir sem questionar "Realmente preciso?" "Realmente quero?";

3. falta de compreensão da relação que estabeleceste com a alimentação , compreender a tua relação com os alimentos e como funções reais têm na tua vida;

4. viveres o passado, aceita o teu passado e vive o presente;

5. falta de decisão, decide real o que queres e leva a sério essa decisão.

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