5 razões para ires à consulta de psicologia na perda de peso
- Patrícia Moreira
- 25 de mar. de 2022
- 1 min de leitura
É verdade, a nutrição é muito importante, aliás é fundamental. Mas a psicologia pode ser uma boa aliada neste processo.
Muita da nossa dificuldade com uma perda de peso consistente está relacionada com a dificuldade em levarmos uma vida mais saudável, com uma rotina saudável e equilibrada.
Compreender o que gera a dificuldade em termos emocionais é fundamental para que possamos criar uma boa relação com a alimentação, com o nosso corpo e com o nosso emocional.
Se quiseres um olhar diferente sobre a dieta e as diferenças entre fome e fome emocional, eu tenho a resposta para ti.
O Ebook: Descomplica a fome.
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