É um livro com conceitos teóricos com um princípio, meio e fim. Com ligação entre os conceitos apresentados. Fornece-nos ferramentas para aprendermos a ter um outro olhar sobre o uso da terapia e avisa-nos que devemos investir no nosso Eu. Sobretudo incentiva-nos a sermos mais críticos sobre o conhecimento e a aprendizagem. Defende que para que possamos ter uma saúde mental precisamos de melhorar a forma como educamos e como ensinamos os conhecimentos ao longo do percurso escolar. Em vez de pessoas formadas apenas através dos conceitos e dos programas educativos devemos salientar e demonstrar o lado pessoal e íntimo. Desta forma, demonstramos que somos seres de tentativa erro. Faz nos questionar sobre a nossa construção e tudo o que a envolve.
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