"Passo o dia inteiro a comer"

Pensamento obsessivo com a comida? É normal acontecer quando tu tens alimentos proibidos e que tu consideras com ruins para a tua alimentação. Ou seja, este tipo de pensamentos está a reforçar ainda mais o teu "desejo" por esses alimentos.

Queres parar de teres estes pensamentos?

Dia 3 de julho no Workshop presencial em Lousada "TU controlas em 5 passos" vais ter acesso a estratégias para utilizares no teu dia-a-dia que irão fazer a diferença. Inscreve-te até dia 1 de julho.

Não te esqueças a tua felicidade importa. Tu importas. Eu estou aqui para ti.

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