Primeira consulta com o Psicólogo

Temos tantas dúvidas de como ocorre uma consulta com o psicólogo, como devemos agir, o que devemos fazer ou dizer. E este post, serve precisamente para desmistificar um pouco do que esperar de uma consulta de psicoterapia/terapia.

Quando chegar ao local da consulta será recebido/a com um sorriso, de forma simpática e num local acolhedor, com o objetivo de criar ligação com o psicólogo.

A consulta irá começar com uma apresentação do profissional seguido da questão "Já fez terapia em algum momento a sua vida?

Durante a consulta, o psicólogo irá explicar o que você pode esperar das consultas, o que é o processo terapêutico e quais as expetativas existentes da sua parte em relação ao desempenho do profissional e do resultado a alcançar com as sessões de psicoterapia/terapia.

Não se esqueça durante a consulta você é o centro da mesma. É o seu espeço e o seu tempo para melhorar a sua vida.

E, por fim, para concluir a consulta definir metas concretas do que pretende com a terapia.

Não se esqueça a sua saúde mental importa.

#psicopm#psicologia#psicologiaclinica#psicoterapia#terapia#umpsicólogopodeajudar#umpsicologopodeteajudar#saudemental