Positivismo Cego

Não está tudo bem em não estar tudo bem.

Sim, não precisamos de aceitar que não estar bem é ok.

Não precisamos de aceitar que temos de pensar sempre de forma positiva.

Não temos de aceitar tudo e ser demasiado otimista sobre o futuro.

Então, precisamos de sentir. sentir apenas e sem esperar nada para o futuro.

Podes sentir tristeza, raiva, revolta. desilusão, incompreensão ou injustiça. Só depois de sentires e aceitares podes e deves começar a acreditar em soluções. Em que o amanhã será melhor e diferente. Ser positivo, mas um positivismo realista. Não um positivo cego ou tóxico.

E as consultas de psicologia podem te auxiliar na aceitação e no começar a acreditar em ti e no futuro.

Não te esqueças a tua saúde mental importa.

Tu importas.

Eu estou aqui para ti.

#psicopm #psicologia #psicologiaclinica #lousada #amorproprio #estilodevida #positivo #saudemental