Como Combater a Fadiga
- Patrícia Moreira
- 10 de fev. de 2021
- 1 min de leitura
A fadiga refere-se à falta de energia e de motivação quer física quer mental.
Para combater a fadiga:
acredite na sua capacidade de resolução das tarefas/objetivos que precisam de ser realizados;
fique atento às suas emoções, pensamentos e sentimentos;
peça ajuda competente para ultrapassa esta fase.
A sua saúde mental importa.
Esteja atento e procure ajuda de um profissional.
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