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Patrícia Moreira
Psicóloga Clínica CP 24866
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Patrícia Moreira
17 de jun. de 20211 min de leitura
Interpretação de vivências por pessoas deprimidas
Pessoas deprimidas fazem interpretações distorcidas das experiências vivenciadas através dos erros de pensamentos e mantêm uma visão...
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Patrícia Moreira
27 de mai. de 20211 min de leitura
Antes e depois da psicoterapia
Não se esqueça eu posso ajudar. A saúde mental importa. #psicopm #psicologia #psicologiaclinica #psicoterapia #terapia...
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Patrícia Moreira
26 de mai. de 20211 min de leitura
Agir
Tantas vezes queremos começar a agir e não sabemos como nem por onde começar. Eu estou aqui. Eu posso te ajudar. As consultas de...
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Patrícia Moreira
25 de mai. de 20211 min de leitura
Valoriza-te
Tantas vezes queres mudar alguma coisa na nossa vida mas temos medo. Medo de falhar. Medo do que os outros vão dizer se falharmos. Medo...
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Patrícia Moreira
4 de mai. de 20211 min de leitura
O que esperar de um psicólogo
O importante é sempre estares com alguém que te sintas bem. #psicopm #psicologia #psicologiaclinica #psicoterapia #terapia...
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Patrícia Moreira
3 de mai. de 20211 min de leitura
Consultas online
No passado dia 1 de maio dei início ao meu Projeto. Este projeto saiu do papel e dos sonhos para a realidade. Iniciei consultas online...
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Patrícia Moreira
23 de abr. de 20211 min de leitura
Dica de leitura: “O Funcionamento da Mente” de Augusto Cury
É um livro com conceitos teóricos com um princípio, meio e fim. Com ligação entre os conceitos apresentados. Fornece-nos ferramentas...
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Patrícia Moreira
10 de abr. de 20211 min de leitura
Expetativa Vs. Realidade
Quando começamos a pensar em terapia, pensamos que o processo será rápido e de forma linear. No entanto, a realidade é bem diferente....
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Patrícia Moreira
6 de abr. de 20211 min de leitura
Quem sou....
Deixo em vídeo um pouco sobre o meu percurso académico e profissional. Aonde me podes encontrar: Facebook: Psico Patrícia Moreira...
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Patrícia Moreira
29 de mar. de 20211 min de leitura
Como te encontrares...
Pensar sobre o que sentimos tem muito que se lhe diga. Mas também é preciso coragem para não recear começar a pensar. O começar é...
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Patrícia Moreira
21 de mar. de 20211 min de leitura
O Inimigo do óptimo
E tu concordas? #psicopm #psicologia #terapia #umpsicólogopodeajudar #optimo #bom #vida #coragem
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Patrícia Moreira
14 de mar. de 20211 min de leitura
Terapia
Muitas vezes colocamos os outros à nossa frente. Desculpamo-nos como não tendo dinheiro ou tempo para tratar de nós. Para investir em...
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Patrícia Moreira
1 de mar. de 20211 min de leitura
Perguntas acertadas...
A forma como nos comunicamos é muito importante, pois a mensagem que passamos ao outro pode ser interpretada de forma diferente daquela...
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Patrícia Moreira
17 de fev. de 20211 min de leitura
Quando escutar vs. Quando falar
É importante sabermos quando falar. No entanto, é muito importante saber quando escutar. E tu gostas mais de falar ou escutar? #psicopm...
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Patrícia Moreira
11 de fev. de 20211 min de leitura
Como gerenciar expetativas
Exigir demais de nós mesmo é o mais fácil. Temos de saber o que é possível do que é apenas uma exigência sem capacidade de ser realizada....
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Patrícia Moreira
10 de fev. de 20211 min de leitura
Como Combater a Fadiga
A fadiga refere-se à falta de energia e de motivação quer física quer mental. Para combater a fadiga: acredite na sua capacidade de...
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Patrícia Moreira
9 de fev. de 20211 min de leitura
Em vez de ... Faça
Este é o mês do amor, por isso, é importante perante certas situações mudarmos algumas atitudes para que consigamos melhorar a nossa...
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Patrícia Moreira
8 de fev. de 20211 min de leitura
O Significado de Consulta Psicológica
Todos nós temos uma ideia do que é uma consulta de psicologia ou por experiência própria ou experiência de outros. Achas que a consulta...
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Patrícia Moreira
2 de fev. de 20211 min de leitura
Como evitar conflitos
Quando queremos evitar conflitos com o/a nosso/a parceiro/a ou com familiares ou com colegas de trabalho devemos: manter uma atitude...
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Patrícia Moreira
1 de fev. de 20211 min de leitura
Como ser mais produtivo
Um novo mês está a começar e queremos melhorar o nosso desempenho, tal como quando começamos o ano (a traçar novas metas a serem...
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