Pessoas deprimidas fazem interpretações distorcidas das experiências vivenciadas através dos erros de pensamentos e mantêm uma visão...

Não se esqueça eu posso ajudar. A saúde mental importa. #psicopm #psicologia #psicologiaclinica #psicoterapia #terapia...

Tantas vezes queremos começar a agir e não sabemos como nem por onde começar. Eu estou aqui. Eu posso te ajudar. As consultas de...

Tantas vezes queres mudar alguma coisa na nossa vida mas temos medo. Medo de falhar. Medo do que os outros vão dizer se falharmos. Medo...

O importante é sempre estares com alguém que te sintas bem. #psicopm #psicologia #psicologiaclinica #psicoterapia #terapia...

No passado dia 1 de maio dei início ao meu Projeto. Este projeto saiu do papel e dos sonhos para a realidade. Iniciei consultas online...

É um livro com conceitos teóricos com um princípio, meio e fim. Com ligação entre os conceitos apresentados. Fornece-nos ferramentas...

Quando começamos a pensar em terapia, pensamos que o processo será rápido e de forma linear. No entanto, a realidade é bem diferente....

Deixo em vídeo um pouco sobre o meu percurso académico e profissional. Aonde me podes encontrar: Facebook: Psico Patrícia Moreira...

Pensar sobre o que sentimos tem muito que se lhe diga. Mas também é preciso coragem para não recear começar a pensar. O começar é...

E tu concordas? #psicopm #psicologia #terapia #umpsicólogopodeajudar #optimo #bom #vida #coragem

Muitas vezes colocamos os outros à nossa frente. Desculpamo-nos como não tendo dinheiro ou tempo para tratar de nós. Para investir em...

A forma como nos comunicamos é muito importante, pois a mensagem que passamos ao outro pode ser interpretada de forma diferente daquela...

É importante sabermos quando falar. No entanto, é muito importante saber quando escutar. E tu gostas mais de falar ou escutar? #psicopm...

Exigir demais de nós mesmo é o mais fácil. Temos de saber o que é possível do que é apenas uma exigência sem capacidade de ser realizada....

A fadiga refere-se à falta de energia e de motivação quer física quer mental. Para combater a fadiga: acredite na sua capacidade de...

Este é o mês do amor, por isso, é importante perante certas situações mudarmos algumas atitudes para que consigamos melhorar a nossa...

Todos nós temos uma ideia do que é uma consulta de psicologia ou por experiência própria ou experiência de outros. Achas que a consulta...

Quando queremos evitar conflitos com o/a nosso/a parceiro/a ou com familiares ou com colegas de trabalho devemos: manter uma atitude...

Um novo mês está a começar e queremos melhorar o nosso desempenho, tal como quando começamos o ano (a traçar novas metas a serem...