Não se sinta culpado por...

Não se sinta culpado por: estabelecer limites nas suas relações sejam elas pessoais ou profissionais. Os limites são importantes para que você consiga cumprir as suas metas e fortalecer o seu bem estar.

Não se sinta culpado por: iniciar conversas difíceis. Seja qual for o tema, por mais difícil que seja é importante não existir conversas que ficam por ser faladas. Tudo deve ser falado, mas é importante ter em conta a forma como a conversa é falada. O tom, as palavras que são usadas e a entoação que fazemos nas frases dirá como irá acabar a conversa.

Não se sinta culpado por: tomar decisões difíceis. Podemos adiar, mas estamos a adiar muitas vezes a nossa felicidade. O momento em que pode mudar o seu futuro. O momento de viragem. O medo faz parte, mas não deixe que ele o paralise.

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