É uma forma de terapia constituído por um grupo de pessoas, cuidadosamente selecionados, que se reúne regularmente com um propósito terapêutico, sob a orientação de um profissional ou dois.
Tem o objetivo de potenciar o crescimento pessoal e potenciar a capacidade de resolução de problemas.
Destina-se a grupos que partilham um problema ou preocupação em comum. Ou seja, pessoas motivadas em refletir sobre os seus sentimentos e comportamentos, bem como ouvir os outros.
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