Tu controlas: em 5 passos

Chegou a hora!

Chegou a tua hora.

Deixa-te de desculpas.

Deixa-te de te colocares em último lugar nas tua prioridades.

Este é o momento.

Este é o evento.

Totalmente a pensar em ti e nas tuas necessidades.

5 passos para seres tu a controlares a tua fome emocional.

E não, ser a tua fome emocional a controlar-te.

Não sabes o que é a fome emocional? ou como podes compreender quando é fome emocional?

Queres que a tua dieta dê frutos a longo prazo?

Queres ser livre da alimentação?

Queres ter outras estratégias para lidares com as emoções e com a ansiedade?

Então este é o workshop certo para ti.

É o teu investimento em mudares o que te incomoda.

1ªedição Workshop "Tu controlas, em 5 passos"

dia 3 de julho das 9.00h às 11.00h, em Lousada (Avenida Amílcar Neto 65 cave, 4620-687 Silvares, Lousada).

Inscrição até dia 1 de julho às 23.59h.

Valor de investimento 10€.

Terás ainda acesso a toda informação do workshop e um caderno de exercícios para colocares em prática o conhecimento aprendido através das tua dificuldades diárias e do teu dia-a-dia.

Conto contigo?

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