Luto

Ás vezes precisamos de mudar.

E aqui nas minhas redes sociais irá haver uma mudança. Mudança de foco.

Sempre falei sobre saúde mental e psicologia em geral. No entanto, a partir de hoje vou direcionar as minhas partilhas para o tema Luto.

Porquê o Luto?

Porque neste momento é o que me faz sentido. Sinto que é por aqui o caminho.

Quero muito ajudar te a compreender que o luto é muito mais que um processo de aceitação e adaptação a perda de alguém que nos gostamos ou conhecemos.

O luto é além da perda física.

O luto engloba a nossa própria perda. A perda de quem fomos. A perda de quem nunca fomos, mas gostávamos de ter sido. O terminar de um casamento/relação. A perda da oportunidade da vida. O fechar de um ciclo.

Aqui termino um ciclo e inicio outro. Termino com a certeza que dei o meu melhor e que agora encontrei o meu caminho.

Pronto/a para este nova etapa?

Obrigada por estar aqui comigo.

A tua saúde mental importa.

Tu importas.

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