Quando damos inicio às consultas de psicologia (inicio do processo psicoterapêutico) normalmente é quando estamos na pior fase da nossa vida. Precisamos de soluções, precisamos de um rumo, precisamos da compreensão de alguém, precisamos de sentir apoio. E quando vamos normalmente existe uma melhoria e o que fazemos muitas das vezes? Desistimos das consultas, ou seja, auto decidimos que já está tudo resolvido e, por isso, não precisamos mais das consultas.
Ok. Tudo bem. Até que...
Tudo começa novamente. Aí procuramos novamente a solução
Aí percebemos que precisamos do processo, de confiar nele, de acreditar nele.
E tudo melhora de forma consistente quando a nossa regularidade das consultas também melhorar.
Regularidade de consultas mais fé no processo resulta em melhoramos a nossa vida de forma equilibrada e consistente.
A tua saúde mental importa.
Tu importas.
Eu estou aqui para ti.
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