Porque não consigo manter um hábito novo?

Quantas vezes tentaste começar um novo comportamento na tua vida e não conseguiste? principalmente comportamentos mais saudáveis ou mais produtivos?

Começas a questionar-te qual o teu problema? Se não consegues é porque não és bom o suficiente ou não tens grande valor.

Amanhã dia 25/11 às 16.00 no Instagram @psicopatriciamoreira na Hora do Lanche com a Psico vou te dar 4 dicas para mudares e manteres novos hábitos e ainda responder a estas questões.

Conto contigo?

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